怀胎十月，一朝分娩，这些临产信号新手孕妈要记牢。

执笔：毛宁

编辑：刘一之

定稿：苏子后

相信对于孕妈们来说，十月辛苦怀胎，最激动的莫过于见到宝宝的那一刻了。随着预产期的临近，孕妈们这颗期盼的心也开始活泛了起来，宝宝会在那一天准时到来吗？还是会等不及提前来到这个世界。

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案例

幸孕姐的同事芳芳是位95后新手孕妈，在怀孕之后就一直特别焦虑，尤其是最近到了孕晚期，虽然医生们都再三确认过预产期，但她孩子担心娃不知道啥时候就出来了。

最近是折磨得一家人都“不得安宁”，昨儿个晚上又大半夜的说自己肚子疼，来来回回地折腾，医生说大部分都是她心理上的焦虑感，其实胎儿真正要出来，孕妈是能感受到喜好的，这样反而对胎儿不好，最后为了安抚芳芳，只能让她提前住进了病房安心待产。

其实到了这个时期，孕妈们也不用太过焦急与担心，因为胎儿在临产前是会向外界发射信号的，只要稍加注意就不难发现，这时就可以提前为生产做准备了。

临产前两周胎儿会释放这三大信号

1、腹部下坠感和尿频

当到了孕后期，特别是到了孕36周之后，孕妈们会明显的感觉到腹部常有下坠感以及尿频现象加剧，当开始有这种感觉的时候，说明已经到了胎儿入盆期，胎儿正在为两周后的分娩做准备。

在医学上，胎儿入盆主要在孕36周左右，临产前两周的时候发生，其主要表现为胎儿的头部开始进入骨盆，子宫底部降低等。

在胎儿入盆的过程中，由于胎儿头部和子宫底的下移，孕妇会明显的感觉到腹部有下坠感。

待胎儿入盆完成后，子宫的下移会挤压到膀胱，着实在子宫的挤压下，会导致孕妈尿频尿急的情况加剧，此时孕妈们不必惊慌，这是正常的生理反应。

但是，每个人的体质和耐受能力都不一样，身体表现出来的信号也会略有不同，此时只能作为一个参考，必要的时候，还是需要去医院做专业的检查来确定是否已到入盆期。

2、开始有黏液排出

当胎儿的头部经盆腔入口进入到妈妈的骨盆内之后，孕妈的YD分泌物会开始增加，这是因为在怀孕初期，身体为了避免细菌进入子宫内造成感染，子宫颈开始分泌一种果冻状的黄色物质—宫颈黏液栓。

到了临产前1-2周，孕妈的宫颈口开始变得松软，这时宫颈黏液栓就会自动排出，整个排出过程可能会持续1-2天，但有些人可能一次就能完全排出。在宫颈黏液栓排出的过程中可能还会带有血色。

3、假性宫缩开始频繁

当到了孕28周之后，有的孕妈就会开始出现假性宫缩的情况。

假性宫缩的出现是胎头入盆和宫底下沉时牵扯相关子宫肌肉所导致的，其表现为没有规律和周期性的短时间内的轻微疼痛感。

当胎儿已经完全入盆之后，假性宫缩的情况就会开始频繁，这个时候孕妈们就可以开始做好迎接小天使的准备了。

通常情况下，孕妈们的身体在临产前两周就会开始出现一些变化，这需要孕妈们细心的观察。

当发现在36周左右，身体出现了以上的这三大信号的时候，孕妈们就可以放松心态，做好准备静待宝贝的到来了。

孕妈分娩前需要注意的事项

做好下面这些，分娩往往能少受许多罪——

1、不要过度紧张

临产前两周，孕妈的身体会发生一些相应的变化，但基本上都是正常的生理反应，这时候孕妈不要过度紧张。多听听音乐，或者了解一下相关的知识，在放松心情的同时，提前做好相关的准备。

2、不要过度恐惧

大多数女性，特别是初产妈妈，由于对分娩没有实践性的经验和深刻的认知，对分娩存在着一种恐惧的心理。

只要前期按时进行了产前检查，一般都不会存在什么突发问题，而随着现代医疗条件的进步，分娩的安全性也在大大的提高。

3、不要太过大意

怀胎十月，每一天都要重视，切不可因为快到预产期了就开始懈怠。越是到了临门一脚越要谨遵医嘱，注意休息，不要随便外出。

在感知到胎儿释放的临产信号之后，孕妈们就需要开始做好相关准备，调整好自己的心态了，使自己的心理状态和身体状态达到最佳，以备在两周内迎来小天使。